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Workshop DESCOMPLICA (Porto)

45,00

Aprender a ser impermeável a dias cinzentos, a pessoas tóxicas, a tudo o que não nos acrescenta nada. Aprender a usar o filtro positivo, a desligar o complicómetro, a repetir como mantra que a vida sabe o que faz, que tudo está certo mesmo quando parece não dar certo.

 

DATA: 9 de Dezembro de 2018

HORÁRIO: 10:00h / 13:00h

ONDE: PORTO

 

(Pagamentos por transferência bancária, envio de comprovativo em 24h para: sofia@asnove.pt. Após 24h a encomenda fica sem efeito. Muito Obrigada.

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Info

Categoria:

Descrição

Programa 

I. Tudo começa com a vontade mais simples: mudar para melhor. 

Mas como? E quando? E com quem? 

O meu auto-coaching: gostar mais de mim. 

 

II. Resiliência, auto-confiança, auto-motivação, auto-estima: as ferramentas certas. 

 

III. Saber dizer não, o mindfulness para todos os dias. 

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